Séminaire

LE CERVEAU ET LE STRESS,  COMMENT S’EN LIBERER (45 MINUTES)

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Dans cette première partie, je vous explique : comment notre cerveau agit lors

du stress, quels sont les différents types de stress et comment s’en libérer.

Je vous donne les clés canalisatrices correspondant à chaque agent stressant.

PETITE PAUSE (10 min)

SÉANCE DE SOPHROLOGIE (45 MINUTES)

Dans la seconde partie, je vous invite à faire un voyage intérieur dans la

détente et la relaxation pour vous aider à canaliser votre stress en toute

situation et retrouver votre bien-être physique et mental.

LE PARTAGE (10 MINUTES)   

Questions/Réponses et Partage

Merci de me confirmer votre présence au plus tard le 18 février 2024

à l’adresse suivante : a-v.jamar@hotmail.com

Participation : 35 €

Au plaisir de partager cette expérience avec vous.

N’hésitez pas à suivre ma page ou à la partager. Merci !